２人の子どもがいる我が家の寝かしつけの方法について紹介

はじめに

現在、我が家には３歳と０歳(約３ヶ月)の２人の男の子ども達がいます。

長男は小さい頃から寝付きが悪く、寝かしつけに悪戦苦闘していて、次男が産まれてどうなるかと思いましたが、なんとか２人の寝かしつけができています。

我が家の体験がどなたかの参考になればと思い記事にすることにしました。

前提

次男は眠りがやすい子で、背中スイッチと呼ばれるベッドに置いたら起きる現象は、今のところ発生は少ないです。

長男は赤ちゃん返りしており、次男に妻が授乳しようとすると「○ちゃんの大事なママー！」と言って授乳を阻止しようとしたり、「パパがミルク上げた方が良い」とか言ったりしてます。また、寝てる次男にちょっかいを出してを起こそうとしたりもします。

あとは私が在宅勤務メインなので、寝かしつけのタイミングでフォローできてます。

寝かしつけの方法

寝かせるタイミングをずらす

我が家の場合、まずは次男を寝かしつけを優先しています。授乳が終わってなければ妻が次男に授乳しながら寝かしつけ、授乳が終わっていれば、私が抱っこで寝かしつけています。

次男を寝かしつけ担当でない方が、長男の相手をして、次男が寝るまでの時間稼ぎをします。(長男とご飯や読書、外の風にあたりに行く等)

その後、次男が寝た後で長男が寝るタイミングで寝かしつけをおこなっています。

私が出社している時は、妻一人で寝かしつけてもらってます。

抱っこ紐の活用(一人で寝かしつけの場合)

その場合、抱っこ紐で次男を抱っこして長男の相手をして、次男が寝たらベビーベッドで寝かせる形にしています。

その後、同様に長男のみを長男のタイミングで寝かしつけています。

備考

寝かしつけについては、子どもの性格にもよるため、２人とも寝にくいタイプの場合はなかなかしんどい日々が続くと思います。

長男は寝にくい子どもで、寝かしつけのタイミングで色んな工夫をしてもなかなか寝ず、夜中に大声で泣くので私達は慢性的な寝不足になっていました。

子どもの寝やすさはガチャのようなものだと思うので、寝かしつけに向き合いすぎず、適度に息抜きしながらお過ごしください。(お子様の安全は確保した状態で息抜き)

おわりに

子ども２人の寝かしつけについて、我が家の場合の実例を紹介しました。

睡眠欲は人間の欲求の１つなのですが、なかなか寝ない子どもだと親も大変です。

力を入れて寝かしつけに取り組んでも、必ずしも効果が得られるものでもないので、適度に工夫しながら寝かしつけにのぞんでみてください。

生後二ヶ月目の我が子の寝かしつけのコツについて紹介

はじめに

最近、生後２ヶ月の我が子の寝かしつけを担当する機会がよくあるので、寝かしつけをしていて掴んだコツを紹介します。※体格に個人差はあるので、体重が６キロくらいで縦抱きができるくらいの子どもの場合に試してみてください。

寝かしつけの方法

抱っこしながら歩く

抱っこしながら廊下や家の中をゆっくり上下に揺れながら歩くと、落ち着いたリズムで動くからか眠気が誘発されるようです。

抱っこしながら上下に動く

抱っこした状態でスクワットやつま先立ちをゆっくり実施すると、フワッとする感じが良いのか眠気が誘発されるようです。

場所を変える

寝室ではなく水の音等の何か音がする場所に行くと、気持ちが耳に集中して落ち着くからなのかウトウトして眠気がくるようです。

我が家では脱衣場で洗濯機が回る音で寝たりもします。

ベッドに寝かせるのは少し待つ

我が子が目を閉じたから寝ていると思い、ベッドに置くとすぐに起きてしまい、すぐに寝かしつけをすることになったりしていました。

我が子が縦抱きで寝たら、椅子に座って背もたれに寄りかかって私の胸の上で寝させたり、布団に仰向けに寝て、胸の上でうつ伏せで寝させたりして、眠りが深くなったタイミングでベッドに置くようにしました。そうすると、ベッドに寝かせてもすぐにウトウトして寝る確率は上がりました。

おわりに

我が子の寝かしつけに効果的だった方法について紹介しました。

寝かしつけは親の心のゆとりが大切なので、上手くいかないときは深呼吸や水分補給して気持ちを切り替えてください。

個人差はあるのでなかなか寝にくいお子様もいると思います。

そんな時はジーナ式と言う時間管理で育てる方法もあるようなので、そちらも参考にして自身にあった方法を模索してみてください。

保育園児の我が子が大声を出したりした時の対処方法メモ

はじめに

忙しくて手が離せない時に子どもが相手をして欲しがって大声を出したり、気に入らない時に大声を出したりする事がありました。

その時に我が家で実施している対処を紹介します。

対処方法

可愛く言い直してもらう

「可愛い声で言ってね」とか「保育園の先生の真似して言ってね」と言うと、「ママー♪、キ、テ、ネ♪」と言い直してくれます。そうなればこちらも穏やかに対応できやすくなります。(「高い声で言ってみて」「低い声で言ってみて」等も効果的です)

ゆっくり応対する

会話の応答のテンポやしゃべりをゆっくり目にすることで、子どもを落ち着かせることができます。

「ママ！キテー！」と言われた際、「・・・、ママはちょーっと忙しいから、待ってくれるかなー？」と言った感じで、穏やかな口調を心がけます。

良くない対処方法

おもちゃ等を買い与える

落ち着かせる方法として、何かを買い与えてしまうと騒ぐと物を貰えると思ってしまいます。

一度与えてしまうと際限がなくなるので、最初に与えないことが肝心です。

大声や早口で対応する

子どもの声につられて興奮してしまうと、子どもも更に興奮する悪循環になるので、深呼吸して一呼吸おいて対応した方が良いです。

おわりに

子どもが大声で騒いだ時の我が家の対処方法を紹介しました。

親自身の心にゆとりが無いと難しい部分もあると思いますが、ちょっとした親の対応で子どもも変化するので、ちょっとした積み重ねが大切だと思います。

【思い出】2歳半になったた我が子の成長の様子

我が子(２歳６ヶ月)の成長の様子を備忘録として残そうと思います。

【言葉の発達について】

歌関係

「のりものあつまれ」「ジングルベル」等の歌をノリノリで唄っています。

他にも「グーチョキパーでなにつくろう」についても、「右手が１で左手も1で鬼さんだよー」(指を鬼の角にしてます)とか「右手が４で左手も４でお化けだよー」(うらめしやーの下向きの手を４で表現しています)とかオリジナルでいろいろ言ってます。

名前関係

自分の名前と両親の名前をフルネームで言えるようになりました。

おばあちゃんの名前は、姓と名の最初の一文字目を教えたら思い出して言えます。

なぞなぞ関係

「ピがつく乗り物なんでしょう？」等の自作クイズを出すことができるようになりました。(正解は「ピートくん」と言う絵本に出てくる救急車です)

【数字に対する発達】

数字を数える

車の台数等を１０までなら数えられます。１１以降は一緒に交互に数えたら２０までいけるときもあります。

足し算

足し算はまだできません。

数字数え唄のCDを聞かせているのですが、「１足す１は？」と聞くと自信満々に「９」と答えます。

「お母さんがお母さんになった日」の本の真似をして「我が子はなんで我が子になったの？」と聞くと「カバを産んだからだよ！」とご機嫌に答えます。(お母さんは赤ちゃんを産んだからお母さんになったと絵本に書いてあったので、その影響を受けてます)

「カバを何匹産んだの？」と聞くと「５匹産んだの！」と手を５にして答えます。

「あと何匹産みたい？」と聞くと「５匹産みたい」と答えます。

「全部で何匹産みたいの？」と聞くと「５匹！」と答えるので、まだ足し算は難しいようです。

【手先の発達】

レゴのデュプロを使って我が子だけで簡単な車を作ることができています。(たまにできなくてイライラしてブロックを投げたりもします)

指をグーの状態から一本ずつ増やしてパーまでできるようになっています。

【遊び】

ボールを投げたり、絵本等で迷路遊びをしたり、トミカで消防署ごっこをしたり、かくれんぼをしたり、砂場で遊んだり、シャボン玉をしたりいろいろな遊びができるようになっています。

ごっこ遊びもやっており、お買い物の真似っこや、宅配屋さんの真似っこ等もします。

空想ができるようになったのか、「ライバルンのお家が家事になったよ」とか「テーショーがかくれんぼしてたよ」とか架空の名前のお話をしたりもしています。

【好きな絵本】

バムケロシリーズ(バムとケロの空の旅等)、救急車や消防車等の車が出てくる絵本(ピートくん、カンカンくん、ポイスケくん等)、お母さんがお母さんになった日、しまじろうの本等にはまっています。

おわりに

我が子も２歳半なりました。

いたいのいたいのとんでいけ等をしたり、絆創膏を貼ってくれたりと思いやりを持って成長してくれています。(たまに意地悪モードに入って、レゴの列車で遊んでいる時に「乗せて乗せてって言って」と言うので「乗せて」と言うと「乗せないの」と言ったりします。ご機嫌が良い日だと「いいよ」と乗せてくれます)

コミュニケーションもしっかり取れるようになってきたので、後は自分のでできることをどんどん増やしていってあげたいです。(トイレや食事があまり一人でできていないのが課題です)