２人の子どもがいる我が家の寝かしつけの方法について紹介
はじめに
現在、我が家には３歳と０歳(約３ヶ月)の２人の男の子ども達がいます。
長男は小さい頃から寝付きが悪く、寝かしつけに悪戦苦闘していて、次男が産まれてどうなるかと思いましたが、なんとか２人の寝かしつけができています。
我が家の体験がどなたかの参考になればと思い記事にすることにしました。
前提
次男は眠りがやすい子で、背中スイッチと呼ばれるベッドに置いたら起きる現象は、今のところ発生は少ないです。
長男は赤ちゃん返りしており、次男に妻が授乳しようとすると「○ちゃんの大事なママー！」と言って授乳を阻止しようとしたり、「パパがミルク上げた方が良い」とか言ったりしてます。また、寝てる次男にちょっかいを出してを起こそうとしたりもします。
あとは私が在宅勤務メインなので、寝かしつけのタイミングでフォローできてます。
寝かしつけの方法
寝かせるタイミングをずらす
我が家の場合、まずは次男を寝かしつけを優先しています。授乳が終わってなければ妻が次男に授乳しながら寝かしつけ、授乳が終わっていれば、私が抱っこで寝かしつけています。
次男を寝かしつけ担当でない方が、長男の相手をして、次男が寝るまでの時間稼ぎをします。(長男とご飯や読書、外の風にあたりに行く等)
その後、次男が寝た後で長男が寝るタイミングで寝かしつけをおこなっています。
私が出社している時は、妻一人で寝かしつけてもらってます。
抱っこ紐の活用(一人で寝かしつけの場合)
その場合、抱っこ紐で次男を抱っこして長男の相手をして、次男が寝たらベビーベッドで寝かせる形にしています。
その後、同様に長男のみを長男のタイミングで寝かしつけています。
備考
寝かしつけについては、子どもの性格にもよるため、２人とも寝にくいタイプの場合はなかなかしんどい日々が続くと思います。
長男は寝にくい子どもで、寝かしつけのタイミングで色んな工夫をしてもなかなか寝ず、夜中に大声で泣くので私達は慢性的な寝不足になっていました。
子どもの寝やすさはガチャのようなものだと思うので、寝かしつけに向き合いすぎず、適度に息抜きしながらお過ごしください。(お子様の安全は確保した状態で息抜き)
おわりに
子ども２人の寝かしつけについて、我が家の場合の実例を紹介しました。
睡眠欲は人間の欲求の１つなのですが、なかなか寝ない子どもだと親も大変です。
力を入れて寝かしつけに取り組んでも、必ずしも効果が得られるものでもないので、適度に工夫しながら寝かしつけにのぞんでみてください。